Τρώω σωστά, τρώω υγιεινά / eTwinning

26 Μαρτίου 2017 E-twin-Kids advertising healthy food

Τρώω σωστά, τρώω υγιεινά. Διαβάζοντας βιβλία, παίζοντας παιχνίδια και τραγουδώντας μαθαίνουμε για την υγιεινή διατροφή και τον υγιεινό τρόπο ζωής.

Τρώω σωστά, τρώω υγιεινά

Μια και το φετινό πρόγραμμα eTwinning που συμμετέχουμε φέτος έχει θέμα την διαφήμιση και την διατροφή, ασχοληθήκαμε με τα παιδιά στην αξία της σωστής διατροφής,άθλησης αλλά και γενικότερα «υγιεινών» καθημερινών συνηθειών. Παρακάτω παρουσιάζονται μερικές από τις δράσεις μας !

Αρχικά την αφορμή την πήραμε αρχικά από το βιβλίο :« Πως να καταβροχθίσετε ένα ουράνιο τόξο» της Γιολάντας Τσιαμίγοκλου.

Τρώω σωστά, τρώω υγιεινά / eTwinning — Πως να καταβροχθίσετε το ουράνιο τόξο

Μιλήσαμε για το ουράνιο τόξο της διατροφής και αποφασίσαμε να καθιερώσουμε στο μεσημεριανό μας το πολύχρωμο πιάτο. Το πιάτο δηλαδή να έχει όσο περισσότερα χρώματα μπορούμε από τα τις κατηγορίες τροφίμων.

Αρχικά φτιάξαμε ο καθένας το δικό του πολύχρωμο πιάτο σε φύλλο εργασίας και στη συνέχεια προσπαθήσαμε να το καθιερώσουμε την ώρα του μεσημεριανού φαγητού στο ολοήμερο τμήμα !

Παίξαμε επιτραπέζια παιχνίδια υγιεινής διατροφής που μοιραστήκαμε με το 29ο Νηπιαγωγείο Σερρών και ομαδοποιήσαμε τα υγιεινά και τα ανθυγιεινά τρόφιμα !

Επόμενο βιβλίο που διαβάσαμε ήταν : «Μια φορά ήταν η Κολοτούμπα» της Σοφίας Μαντουβάλου. Μάθαμε τις κατηγορίες των τροφών, την σημασία της γυμναστικής, των σωστών διατροφικών συνηθειών και την αξία της ξεκούρασης και του ύπνου !

Φτιάξαμε τις κατηγορίες των τροφίμων με υλικά από το μπακάλικό μας και το κουκλόσπιτο και συμπληρώσαμε φύλλα εργασίας με πιάτα που περιλάμβαναν όλες τις κατηγορίες τροφίμων!

Δόθηκε στους γονείς ένα έντυπο να συμπληρώσουν τις εβδομαδιαίο μενού των παιδιών και παρατηρήσαμε τις διατροφικές μας συνήθειες και κατά πόσο χρειάζονται να τις αλλάξουμε !

Ένα παιδί μας έφερε ένα μπουκάλι ελαιόλαδο από τις ελιές τους και αφού μιλήσαμε για την διατροφική αξία του λαδιού, φάγαμε λαδόψωμα και ζωγραφίσαμε την δική μας ταμπέλα για το μπουκάλι που τοποθετήσαμε το λάδι μας !

Με την πρώτη λιακάδα φάγαμε έξω στην αυλή, όλοι μαζί παρέα με την Σούλα την Ανοιξούλα. Καθιερώσαμε κάθε Πέμπτη στο σχολείο να τρώμε φρούτα , λαχανικά, ψωμί και τυρί. Ένας μπαμπάς μας ζυμώνει κάθε Πέμπτη ψωμάκι ζεστό και μας φέρνει, καθαρίζουμε όλα τα φρούτα που έχουν μαζευτεί από τα παιδιά και τρώμε τις «Βιταμινομπουκίτσες» μας.